Déconfinement et sport : le centre sportif est toujours fermé mais nous pouvons pratiquer une activité physique en extérieur !

Principes généraux :

Les consignes élémentaires édictées depuis le 13 mars doivent toujours être respectées :
· Éviter la propagation du virus ;
· Éviter l’engorgement des structures hospitalières ;
· Interdiction des rassemblements de population ;
· Limitation des déplacements superflus ;
· Respecter les règles de distanciation sociale (1,5 mètre) ;
· Recommandation du port du masque dans les lieux publics.

Reprise sportive :

· Respect des distances de sécurité ;
· Les toilettes et les distributeurs automatiques restent en service ;
· Vestiaires, douches et cafétérias sont interdits d’accès ;
· La location et la vente de matériel sont interdites.

Il est important de préciser que :
- Ces activités sont autorisées uniquement le temps nécessaire à leur exercice ;
- Le retour au domicile est obligatoire dès la fin des activités sportives ;
- Les infrastructures sportives indoor restent fermées (pour l’instant).

Matériel :
Le partage de matériel sportif doit être évité. Chaque pratiquant doit disposer de son propre matériel. Si malgré tout, un échange devait avoir lieu (ex : ramassage d’une balle de tennis,…), il est recommandé d’utiliser un gant et de procéder à la désinfection dudit matériel.
Il est impératif de rappeler aux pratiquants de l’activité sportive de respecter une distance sanitaire d’au moins 5 mètres afin de tenir compte des phénomènes de transpiration et de ventilation.
Il est primordial que les fédérations sportives concernées par cette première phase de déconfinement rappellent ces règles à leurs cercles affiliés. Il est également essentiel que ces derniers répercutent l’information auprès de leurs membres et organisent de manière optimale la réouverture de leur infrastructure en prévoyant notamment un fonctionnement sur base de réservation afin de limiter les déplacements et les contacts entre individus.

Déplacements pour la pratique sportive :
Il va de soi que, puisque la pratique sportive extérieure est autorisée, les déplacements y afférant le sont également. Toutefois, il est recommandé de prendre l’itinéraire le plus direct entre son domicile et le lieu de son activité sportive. Il ne faut donc pas multiplier les kilomètres mais plutôt rester dans les environs proches de son domicile.

La phase 2 du déconfinement permet la reprise de certaines activités en plein air.  Ainsi, les entrainements JCPMF peuvent reprendre, également la marche nordique mais nous vous proposons aussi de participer, en plein air, à des cours habituellement donnés en intérieur (fitness, pilates, fit ball, jump fitness, circuit training,...)

Pour les enfants et ados, une activité multisports et des sorties vélo,

Pour les seniors, de la pétanque et du fitness,

et nous reprenons également en extérieur, le sport sur ordonnance.