Stage ski : Inscrivez-vous avant le 1er février !
1 semaine de ski dans le Valais suisse, à Nendaz, durant la deuxième semaine des vacances de Pâques. Pour les enfants de la 4ème primaire à 17 ans.
Débutants ou skieurs confirmés, encadrés par des moniteurs de l'ESS, durant 25h de cours, vos enfants pourront évoluer à leur rythme pour apprendre les techniques de ski.
Prix : 620€ tout compris : transport, logement au pied des pistes en pension complète, matériel de ski, cours de ski (5h/jour avec médaille en fin de semaine), remontées mécaniques, animations en soirée, les assurances. Un acompte de 150€ fera office d'inscription. Ambiance assurée !
Inscription avant le 1er février 2020 via le formulaire ci-dessous
Vous souhaitez plus de renseignements ?
Contactez Benoit Charlier au 0498/24.97.80 ou centresportifcspt@gmail.com
Les Fit'Sunday sont de retour !
Tous les 1er et 3ème dimanche du mois, Claire, Lora et Mégane s'associent pour vous proposer 1h30 d'activités Fitness variées.
Prochaines dates :
02/02 et 16/02
de 10h à 11h30
Au programme de ces deux dates : Fit'Ball, Jump Fitness, Circuit training et Fit'Cardio
Une garderie gratuite est prévue si vous avez des problèmes de garde d'enfants.
Attention !!! Les inscriptions sont vivement souhaitées voire obligatoires pour certains cours dont les places sont limitées.
Prix des abonnements Seniosport et Fit'Tenneville de janvier à juin
NOUVEAU !!! Circuit Training
Le circuit training est une méthode d'entraînement qui consiste à réaliser plusieurs exercices les uns après les autres, avec pas ou peu de temps de récupération. Une fois la totalité des mouvements effectués, l'enchainement est repris depuis le début.
L'objectif principal est l'amélioration de la force et de l'endurance.
A partir du 9 janvier 2020
Le jeudi de 18h45 à 19h30 (avec Mégane)
Nouvelle session de marche nordique à partir du 18 janvier
La marche nordique, c'est un sport-loisir qui va vous faire oublier les petits soucis quotidiens en ayant un effet très bénéfique sur votre condition physique.
La marche nordique tonifie les muscles u corps et renforce les chaînes musculaires et articulaires.
- +90% des muscles du corps sollicités
- +77% de calories brûlées
- Renforcement musculaire
- Augmentation des capacités physiques
- Absence de chocs articulaires
- Lutte contre la lombalgie
Prochaine session : du 18 janvier au 28 mars 2020
Multisports pour les enfants de 6 à 12 ans
Une activité qui permettra à vos enfants de s'amuser en pratiquant plusieurs sports inédits sur l'année. Kinball, Jujutsu, Poull Ball, Quidditch, Kronum, Accro Gym, Course d'orientation et Tchoukball... Chaque mois, on change de sport !
En JANVIER : Le POULL BALL
Les mardis de 17h à 18h
Infos : Mégane Brahy - 0478/78 43 70 - brahymegane@hotmail.com
Jogging et petit déjeuner Oxfam
Pour votre participation, votre générosité, votre bonne humeur... D'avoir fait en sorte que cette journée soit une réussite...
MERCI !!!
Retrouvez les classements du jogging sur www.inedichrono.be