Du nouveau dans la marche nordique : le BungyPump !

BungyPump est un bâton de marche équipé d'un système de pompe avec 4kg, 6kg ou 10kg de résistance.  Il permet d'associer marche, exercices de renforcement musculaire et étirement en douceur sans chocs articulaires.

 

  •  +90% des muscles du corps sollicités
  •  +77% de calories brûlées
  •  Renforcement musculaire
  •  Augmentation des capacités physiques
  •  Absence de chocs articulaires
  • Lutte contre la lombalgie

De plus,  le plaisir de la pratique arrive dès les 1ères foulées car la pratique est simple.

Prochaine session : du 27 avril au 29 juin 2019

 

Dix séances d'entrainement, le samedi de 10h30 à 12h, animées par une instructrice certifiée et reconnue par la Ligue Francophone Belge de Marche Nordique.

120€/an ou 50€ / session ou 8€/séance - Infos : centresportifcspt@gmail.com - 084/47.80.76


Nouveau !  JUMP FITNESS

Le Jump Fitness est un cours collectif qui permet de faire du fitness d'une façon originale et ludique.

Cette activité se pratique sur un trampoline pourvu d'un guidon et consiste à réaliser une série d'exercices soutenus et chorégraphiés.

L'activité convient à toutes les catégories d'âges et à tous les niveaux.

Dès le 24 avril

Le mercredi de 17h45 à 18h30, de 18h45 à 19h30 ou de 19h45 à 20h30.

Attention !!! Vu le nombre limité de trampolines, les réservations sont obligatoires au 0498/24.97.80

10 places maximum par cours !


Mérites sportifs

Vous pouvez d'ores et déjà inscrire vos sportifs, équipes ou bénévoles pour le mérite sportif. 

La remise des prix aura lieu le lundi 10 juin en soirée.

Les candidatures doivent nous parvenir pour le 24 mai au plus tard.


Stage des vacances d'été

Vous pouvez dès à présent inscrire vos enfants aux stages d'été.

6 semaines de stage... tout le monde y trouvera son compte !