Le centre sportif est fermé !... Mais vous pouvez maintenir une activité physique

Considérant l'actualité et les mesures prises en matière de prévention contre la propagation du coronavirus, le Centre sportif est contraint d'annuler l'entièreté de ses activités et de fermer ses portes jusqu'au 5 avril !

 

Nous restons bien sûr joignable : centresportifcspt@gmail.com ou 0498/24.97.80

 

A l'heure actuelle et sauf indication contraire, les stages de Pâques sont maintenus.  

Si ils devaient être annulés, les inscriptions seront remboursées dans leur intégralité.

 

Des programmes de fitness à faire à la maison et de course à pied vous sont proposés sur ce site (voir plus loin)


!!! Stage de Pâques annulé !!!


Stages d'été

Les stages d'été sont en ligne, vous pouvez d'ores et déjà inscrire vos enfants !

Du sport, du fun, de l'aventure, des découvertes...  un programme chargé qui plaira aux enfants de tout âge ! 


Session pilates avec Claire

Pour vous muscler en douceur, Claire vous propose une vidéo avec quelques exercices de pilates à faire chez vous...

Attention à votre positionnement et à vos cycles respiratoire...


"J'peux pas, j'ai fitness avec Lora @ Home"

Lora vous a concocté un petit programme fitness à faire chez vous...  Merci à elle !

 

Pour chaque semaine, vous aurez à votre disposition 2 séances de renforcement musculaire, cardio, HIIT, FAC, etc... de +- 15' et 1 séance de marche/course à pied.

 

A vous de jouer !


L'activité physique n'est pas proscrite !  Allez hop, on enfile ses baskets !

En raison du coronavirus, les entraînements en groupe ont été annulés.  Cependant, afin de vous permettre de continuer l’entrainement, nous publierons tous les mercredis un parcours adapté à chaque groupe en fonction de l'évolution du programme sur notre page Facebook et sur le site internet du centre.  Le départ est à chaque fois à partir d'un endroit différent.   Les différents programmes seront également publiés de semaine en semaine.  Ne lâchez pas !  L’activité physique reste bénéfique, toutefois n’allez pas au-delà de vos limites ! 


5ème Biathlon de printemps

 

Le club de tir de Tenneville organise son 5ème biathlon de printemps, 

Le 26 avril 2020

A partir de 9h

Carabine et pistolet

4 catégories : 

- "Run & Shoot" : 5 X 1km de course à pied alternés avec 4 séries de tir

- "Walk & Shoot" : 5 X 500m de marche alternés avec 4 séries de tir

- "Nordic Walk Rifle" : 5 X 500m de marche nordique alternés avec 4 séries de tir carabine

- "Intergénération" : équipe de 2 personnes de générations différentes : 5 X 500m  de marche ensemble alternés avec 4 séries de tir sur appui

 

Ouvert à toutes et à tous, membres ou non d'une fédération de tir à condition d'avoir suivi une séance d'initiation au tir à la carabine ou au pistolet.


Atelier "Yoga des yeux" du 7 avril  !!! ANNULE !!!!