Fit'Sunday - Ce dimanche 9 décembre

Tous les deuxièmes dimanches du mois, de 10h à 11h30, venez découvrir ou redécouvrir nos cours de fitness !

1H30 pour ne penser qu'à soi, se défouler et lâcher prise !

Prochaine date :  09/12

Au programme : renforcement musculaire, cardio, step, aérodance, circuit training, etc...

 

10€/cours

 

Infos et inscriptions (souhaitées) :

Lora Mouton 0499/170505 ou centresportifcspt@gmail.com


Fit'Winter Bootcamp

Les 26, 27 et 28 décembre, Lora vous propose 3 soirées de fitness pour brûler un max de calories après les fêtes de Noël !

De 19h à 21h30, elle vous a concocté tout un programme de renforcement musculaire à travers diverses disciplines du fitness.

Différentes formules sont proposées :

25€ pour les 3 jours

10€ pour 1 jour (90')

6€ la  séance de 45'

 

Inscription souhaitée pour le 21/12 au 0499/17.05.05


Formation à la réanimation cardio-pulmonaire et à l'utilisation du DEA

 

Le Centre sportif dispose d'un DEA mais si personne ne sait s'en servir, il ne sert à rien !

 

C’est pourquoi le Centre sportif vous propose de participer à une soirée de formation sur les premiers gestes à appliquer afin de réagir efficacement face à une situation d’urgence le jeudi 13 décembre de 19h à 21h au Centre sportif de Tenneville.  La formaton sera donnée par un formateur RCP/DEA de l’Association des Etablissements Sportifs.

 

Gratuit mais places limitées à 25 personnes. 

Inscriptions au 0498/24.97.80 ou centresportiftenneville@gmail.com

 


Petit-déjeuner Oxfam, Jogging et Trail

MERCI

Pour votre présence,

Pour votre participation,

Pour votre bonne humeur,

Pour votre générosité

et bien plus encore…

 

Un merci tout particulier aux nombreux bénévoles qui ont été d'une aide précieuse pour faire en sorte que cette journée soit une réussite !