COURS FIT'ENNEVILLE

 

   FAC (Fessiers - Abdos - Cuisses) :   

   Fesses - Abdos - Cuisses : Renforcement musculaire des 3 zones ciblées

   avec ou sans matériel

   Jour et heures: Lundi de 19h30 à 20h15 avec Lora

   Lieu: Salle polyvalente

   Contact :   Lora Mouton - 0499/17.05.05

 

  FIT' Cardio :                                    

  Cours cardio intensif visant à éliminer un maximum de calories sur des

  musiques très rythmées

                                                          Jour et heures: Lundi de 20h20 à 21h05

  Lieu: Salle polyvalente                                                     

  Contact : Lora Mouton - 0499/17.05.05

        HATHA YOGA :                                

        Yoga doux.  Cours donnés par Maryline Gillet qualifiée en yoga

        thérapeutique

         Jour et heures: Mardi de 11h à 12h

  Lieu: Salle polyvalente                                                     

  Contact : Lora Mouton - 0499/17.05.05

                TAI CHI :                             

                Cours donnés par Jean-Pierre Wauters

                Jour et heures: Mercredi de 11h à 12h et de 19h à 20h

                Lieu: Dojo

                Contact: Benoit Charlier 

                Tel: 084/47.80.76

                Mail: centresportifcspt@gmail.com

          JUMP FITNESS:                                  

          Jours et heures : Plus de cours avant septembre

          Lieu : Salle polyvalente

          Contact :  

                         PILATES :   

                        Jours et heures:  Vendredi de 9h30 à 10h30 et samedi de 9h à 10h 

                        Lieu : Dojo 

                        Monitrice : Claire Georis

                        Contact: Benoit Charlier - 084/47.80.76 - centresportifcspt@gmail.com 

                       STRETCHING :                             

                       Jours et heures:  Vendredi de 10h30 à 11h30  

                       Lieu : Dojo

                       Monitrice : Claire Georis

                       Contact: Benoit Charlier - 084/47.80.76 - centresportifcspt@gmail.com 

 

                 FITBALL :        

                 Jours et heures:  Samedi de 10h à 11h  

                 Lieu : Dojo

                 Monitrice : Claire Georis

                 Contact: Benoit Charlier - 084/47.80.76 - centresportifcspt@gmail.com 

 

Prix des cours Fitenneville :

  • Abonnements de JANVIER à JUIN (22 semaines de cours) : 90€ pour 1 cours   -   170€ pour 2 cours   -  250€ pour 3 cours   -   375€ pour la formule "all-in" (vous permet de participer à la totalité des cours)
  • Carte de 10 cours + 1 gratuit : 50€ (valable pour tous les cours)
  • 8€/séance

A payer sur le numéro de compte IBAN BE48 0688 9506 7527 avec comme communication : Nom/prénom/ Discipline(s)/Jour


ACTIVITES POUR LES AINES :  (à partir de 60 ans)

Sports raquettes :  Tous les mardis de 9h45 à 10h45

Hatha Yoga : Tous les mardis de 11h à 12h  

Taï Chi : Tous les mercredis de 11h à 12h 

Tir sportif : Tous les 2ièmes mercredis du mois de 10h à 11h

Fit Gold (Gymnastique d'entretien) : Tous les lundis de 18h30 à 19h15 

Pilates : Tous les vendredis de 9h30 à 10h30 ou les samedis de 9h à 10h 

Stretching : Tous les vendredis de 10h30 à 11h30 

Fitball : Tous les samedis de 10h à 11h 

Vélo électrique : Tous les lundis de 13h30 à 15h00

                                                       Contact : Benoit Charlier

                                                       Tel : 084/47 80 76

                                                       Prix : 5€ la séance / 45€ pour une carte de 10 cours + 1 gratuite / 80€ pour

une carte de 20 cours + 1 gratuite  (les cartes sont valables pour tous les cours)

A payer sur le numéro de compte IBAN BE48 0688 9506 7527 avec comme communication : Nom/prénom/ Seniosport

Ces activités sont ouvertes aux non seniors aux mêmes conditions que Fitenneville


BADMINTON :

 

Bad loisir:

Jours et heures: Mercredi de 20h à 22h00 

Contact: Muriel Detaille

Tel: 0495/86 69 09

Mail: muriel.detaille@skynet.be

 

                               Badminton ( cours )                                              

                               Jours et heures: Mercredi de 16h à 17h ( à partir de 8 ans )

                               Lieu: Hall

                               Contact: Alain Humblet

                               Tel: 0473/68 56 09 - 061/688910


CIRQUE:                                    

Accrobatie, jonglerie, trampoline, clown théâtral              

Jour et heure : Jeudi de 17h à 18h (6 à 8 ans) et de 18h à 19h (9 à 12 ans)

Lieu: Hall

Contact: Roelian Oorschot 

Tel: 0479/30.95.40

Tarif : 100€ de janvier à juin 2022 

A payer sur le numéro de compte IBAN BE48 0688 9506 7527 avec comme communication : Nom+prénom de l'enfant/ Cirque


DANSE :                          

Modern jazz, Hip-hop, jive...              

Jours et heures: MERCREDI

- de 13h45 à 14h (Baby dance à partir de ans)

- de 14h à 15h (2 groupes : 5-6 ans et 12-15 ans)

- de 15h à 16h (2 groupes : 7-8 ans et 9-11 ans)

                                                       - de 16h à 17h (16 ans et +)

                                                       - de 18h à 19h (adultes) !!! A la salle de l'école de Champlon !!!

                                                       Lieu: Dojo et Hall

                                                       Contact: Elodie Nique

                                                       Tel: 0493/56 50 32

                                                       Mail : danceacademyasbl@outlook.com


LINE DANCE :                                  

Sur musique country et moderne  -  Ouvert à tous !          

Jour et heures: Vendredi à partir de 19h30 jusqu'à 20h30 pour les débutants et jusqu'à 22h30 pour les niveaux supérieurs

Lieu: Salle de gym de l'école de Champlon

Contact: Laurent Chalon

Tel: 0498 80 10 10

Mail : simplydancers@outlook.com

Site internet : www.simplydancers.be


FOOTBALL EN SALLE :

 

Action 22

Jours et heures: 1 vendredi sur 2,  de 20h45 à 21h45 ( en alternance avec FC Castello)

Lieu: Hall

Contact: François Michel

Tel: 0497/831301

                                                 

FC Castello

Jours et heures: 1 vendredi sur 2,  de 20h45 à 21h45 (en alternance avec Action 22)

Lieu: Hall

Contact: Fabian Franco

Email : fccastello2019@gmail.com


GYM :                          

Jours et heures:

Lundi de 17h30 à 18h30 : Psychomotricité (3 à 6 ans)              

Lundi de 17h30 à 18h30 : Gymnastique initiation ( 6 à 9 ans)

Lundi de 18h30 à 19h30 : Gymnastique perfectionnement (8 à 18 ans)

Lieu: Hall

Contact: Vermeesch Samuel

Tel: 0498/53 38 52

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JUDO :                                 

Jours et heures :         

Mercredi de 18h15 à 19h15 (enfants 6 à 12 ans)

                 de 19h15 à 20h30 ( ados et adultes à partir de 12 ans ) 

Tous les 3ème jeudi du mois de 18h45 à 20h45 ( Kata)

Vendredi de 19h00 à 20h00 (enfants à partir de 6 ans)

                 de 20h à 21h45 ( adultes)

Lieu: Dojo

Contact:  Emmanuel Body

                                                 Tel: 0494/34 24 39

                                                 Mail : judoclubtenneville@gmail.com

                                                 Site internet : http://judo-club-tenneville.be/


MARCHE NORDIQUE ET BUNGYPUMP               

Jour et heures : Samedi de 11h15 à 12h15 

Lieu : Au départ du Centre sportif

Instructrice : Claire Georis, certifiée et reconnue par la Ligue Francophone Belge de Marche nordique

Contact : Benoit Charlier

Tel: 084/478076

                                         Mail: centresportifcspt@gmail.com

                                         Prix : 120€ pour l'année (3 sessions par an) - 50€ par session - 8€/séance

A payer sur le numéro de compte IBAN BE48 0688 9506 7527 avec comme communication : Nom+prénom / Marche nordique.  Si vous souhaitez payer à la séance, le montant est à remettre à la monitrice sur place.


MMA (Mix Martial Art)                         

Jour et heures : Samedi de 18h à 19h30

Lieu : Dojo

Contact : MJ-COMBAT - Marc Jourion

Tel : 0495/16.38.69

Mail : jourionmarc@yahoo.fr

Web : www.natureetmouvement.be -  Facebook/MJ.combat

Tarif : 


MULTISPORT :                          

Chaque mois, découverte d'un sport différent !

Février : Disc Golf - Mars : Netball - Avril : Paintball - Mai : Course d'orientation - Juin : Fun (Quad/Trotinette...)

Jours et heures : Les mardis de 17h à 18h

Lieu : Hall

Contact : Megane Brahy - brahymegane@hotmail.com

Tel: 0478/78.43.70

                                                    Tarif : 60€ de janvier à juin, 15€/mois ou 5€/séance

                                                    A payer sur le numéro de compte IBAN BE48 0688 9506 7527 avec comme

                                                    communication : Nom+prénom de l'enfant/ Multisport


PSYCHOFOOT :            

Jours et heures :

Mercredi de 16h à 17h

Lieu : !!! Salle de l'école de Champlon !!!

Contact : Benoit Charlier 

Tel: 0498/24.97.80

Tarif : 

A payer sur le numéro de compte IBAN BE48 0688 9506 7527 avec comme communication : Nom+prénom de l'enfant/ Psychomotricité


PSYCHOMOTRICITE :                       

Jours et heures :

Samedi de 9h15 à 10h : Psychomotricité pour les enfants de 4,5 à 6 ans

Samedi de 10h15 à 11h : Eveil sensoriel pour les enfants de 1 à 4 ans 

Lieu : Hall - Cours donnés par Mégane Brahy, professeur d'éducation physique et Cassandra Schmitz, maître en psychomotricité

Contact : Cassandra Schmitz 

Tel: 0493/61.29.38

Tarif : 130€ de janvier à juin ou 8€/séance

A payer sur le numéro de compte IBAN BE48 0688 9506 7527 avec comme communication : Nom+prénom de l'enfant/ Psychomotricité


TENNIS :

Pour les enfants nés de 2011 à 2014

Jours et heures: Le mercredi de 16h15 à 17h15

Lieu : Sur les terrains extérieurs à Saint-Hubert

Contact: Benoit Charlier

Tel: 0498/24.97.80


TENNIS DE TABLE :

Jours et heures:  Mardi de 18h à 20h00 

                             Mercredi de 17h30 à 19h00

                             Jeudi de 20h00 à 23h00  

                             Vendredi de 18h30 à 20h00 

Lieu : Salle polyvalente

Contact: Bertrand Guy - Calay Sébastien 

                                                        Tel: 0495/18.68.28 - 0473/93.03.07

                                                        Mail: guybertping@gmail.com -  sebastien.calay@outlook.com


TIR SPORTIF :                            

Jours et heures: Mardi 19h à 21h pour les adultes, mercredi de 14h à 16h pour les jeunes et samedi de 10h à 12h pour les compétiteurs (Espoirs Perfectionnement)

Essais possibles sur rendez-vous les mardis pour les adultes et les mercredis pour les jeunes.

Lieu: Salle polyvalente

Contact: Danielle Stiel 

Tel: 084/45.62.20 - 0498/836050

Mail: danielle.stiel@skynet.be


VOLLEY :                                               

Jours et heures: Mardi 19h30 à 21h30, Jeudi 18h30 à 20h30, Vendredi 18h30 à 20h30 (entrainements dames, à partir de 12 ans) 

samedi après midi ( match)

Lieu: Hall

Contact: Bernard Valentin

Tel: 0498/222660


YOGA " Rythme solaire" :                              

Cours donnés par Marinette Burnotte, professeure de yoga

Jours et heures: Jeudi de 20h15 à 21h15  

Lieu: Dojo

Contact: Béatrice Camus

Tel: 0496/16 12 67 ou 084/45 61 59 (de préférence après 19h)

Email: camus0103@gmail.com