Sport pour tous par excellence, la course à pied a de nombreuses vertus ! Nous vous proposons un cycle de 12 semaines d'entrainement avec, comme objectifs principaux, la santé et la convivialité ainsi que des programmes adaptés à tous les niveaux :
- les débutants qui souhaitent découvrir doucement la course à pied (Objectif 5 km)
- les coureurs confirmés qui cherchent la motivation et les conseils pour progresser dans une ambiance et un encadrement propice (Objectif 10 km)
- les coureurs experts qui veulent se surpasser sous les conseils et exercices avisés d'un coach (Objectif semi-marathon ou marathon)
Mini session d'hiver
1h d'endurance pour les personnes qui savent courir plus de 5 km
A Tenneville, au départ du centre sportif la première date, ensuite départ à des endroits différents :
Le jeudi à 18h30 à partir du 12 janvier
Contact : Benoit Charlier 0498/24 97 80
A Saint-Ode, au départ d'Amberloup :
Le mardi à 18h30 à partir du 10 janvier
Contact : Maximilien Dabe 0460/96.12.02
PRIX : 20 € pour les 6 semaines
A payer sur le compte IBAN BE48 0688 9506 7527 avec en communication : Run Tenneville + NOM et PRENOM
Session Printemps 2023
Finalité pour le groupe expert : les 20 km de Bruxelles
3 groupes : Découverte - Confirmé - Expert
A Tenneville, au départ du centre sportif :
Mardi 18h30 : Groupe Expert (2 premières dates au départ du centre sportif puis départ à des endroits différents)
Jeudi 18h30 pour les groupes "Découverte", "Confirmé" et "Expert"
Contact : Benoit Charlier 0498/24 97 80
A Sainte-Ode :
Mardi 18h30 : Groupe "Découverte" (Infos Benoit Charlier 0498/24 97 80)
Mardi 19h : Groupe "Confirmé" (Infos Maximilien Dabe 0460/96.12.02)
Prix :
- Groupes Découverte et Confirmé : 35 €
- Groupe Expert : 35 € + Inscription au 20 km de Bruxelles
A payer sur le compte IBAN BE48 0688 9506 7527 avec en communication : Run Tenneville + NOM et PRENOM
Renseignements : Benoit Charlier 0498/24.97.80
Ce dimanche 8 mai, les participants de Run'in Tenneville ont passé leur test final au Maasmarathon de Visé.
5 km pour le groupe débutant, 10 km pour le groupe avancé et les plus experts ont bouclé le semi-marathon (21 km).
Le groupe des enfants, ont quant à eux, passé leur test de 3 km ce 10 mai dans les bois de Champlon.
Félicitations à tous les participants !
Semi-marathon de Namur le 12 Mai 2019
Bravo à tous pour cette belle performance !
20 Km de Bruxelles - 27 Mai 2018
Maasmarathon 14 mai 2017
Après 12 semaines d'entrainement, de sueur, d'efforts non calculable et de séries de fractionnés, nous sommes 18 sur la ligne de départ de Visé. 8 marathoniens et 10 pour le semi. C'est le
dernier effort, mais waouw, quel effort ! Tous ont été courageux.
Félicitations à tous les joggeurs.
Félicitations aux coureurs de JCPMF pour cette édition 2016 des 20 km de Bruxelles